L’entraînement physique fait du bien à tous les chiens : un bon entraînement pour stimuler l’endurance et la condition physique n’est pas seulement utile pour les chiens de sport. En général, l’entraînement de la condition physique n’entraîne pas seulement l’appareil locomoteur. Le système cardiovasculaire est également renforcé, et la circulation sanguine et le métabolisme des graisses sont mis en mouvement. Globalement, une bonne condition physique et une bonne endurance ont un impact sur le système immunitaire et permettent à nos amis à quatre pattes d’être plus résistants.
D’ailleurs, comme pour nous les humains, les hormones du bonheur sont également libérées chez le chien !
Que signifie l’endurance ?
L’endurance est d’une part la résistance à l’épuisement et la résistance à l’effort d’autre part la régénération après l’effort et la charge. Cela concerne les muscles et le système nerveux, mais aussi le système cardiovasculaire.
La condition physique est-elle la même chose que l’endurance ?
Au sens strict, la condition physique est encore un peu plus large que l’endurance. Car le terme comprend en plus l’agilité, la vitesse et la force. Entraînement de la condition physique du chien
Quel est l’impact de la condition physique et de l’endurance sur la vie quotidienne ?
En prenant l’exemple des humains, cela peut s’expliquer de la manière suivante : Selon notre condition physique et notre niveau d’entraînement, nous avons plus ou moins de mal à monter les escaliers jusqu’au cinquième étage et il faut plus ou moins de temps pour que notre corps récupère de l’effort. Surtout si nous ne sommes pas entraînés, nous avons souvent besoin de plus de temps pour récupérer d’un effort physique. Nos chiens ne sont pas différents.
Si nous n’avons pas pratiqué d’activité physique ou sportive pendant un certain temps, notre condition physique et nos capacités physiques diminuent. Le temps de régénération s’allonge. C’est pourquoi il est important que la condition physique soit développée lentement et en douceur, afin d’éviter les dommages et l’épuisement excessif. Il est particulièrement important de se reconstruire en douceur après une longue période de repos, après une maladie ou une opération.
Quel est l’impact d’une bonne condition physique sur la santé de ton compagnon à quatre pattes ?
- la résistance générale est augmentée
- le système cardiovasculaire est renforcé
- la circulation sanguine est améliorée
- le métabolisme musculaire est amélioré
- le système immunitaire est renforcé
- le stress est réduit et une bonne capacité de concentration est entraînée
- le métabolisme des graisses et le métabolisme de l’oxygène s’amélioreront
- la sécrétion de sérotonine – une hormone du bonheur – est augmentée
Effet supplémentaire de l’entraînement de la condition physique pour ton chien :
- Réduit le risque de blessure
- Augmente les performances – même pendant le sport
- Le quadrupède se met plus rapidement en mode performance
- Après l’activité, le chien augmente plus rapidement de l’effort physique
Mais comment construire une bonne condition physique de manière judicieuse et à quoi faut-il faire attention ? Dans l’article suivant, je te révèle les mesures que tu peux prendre pour entraîner l ‘endurance et la condition physique de ton compagnon à quatre pattes et ce à quoi tu dois absolument faire attention. Entraînement de la condition physique du chien
Je t’aime, Tina
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