Tras presentarte recientemente dos ejercicios activos quepuedes utilizar situ perro tiene problemas de espalda, en este artículo te presento dos ejercicios activos de entrenamiento del movimiento para fortalecer las caderas. La displasia de cadera y la artrosis de cadera son enfermedades articulares muy frecuentes en los perros. Por cierto, ambos suelen darse en combinación con problemas de espalda, como la espondilosis. Diers se debe principalmente a que el giro LSÜ en el movimiento de la cadera -lo que coloquialmente llamamos balanceo de la cadera en los perros- crea un movimiento no fisiológico en la columna lumbar. Entrenamiento físico para la displasia de cadera
Esto es lo que ocurre con los problemas de cadera en los perros
Por cierto, la torsión LSÜ es uno de los síntomas clásicos que indican un problema de cadera en el perro. A muchos dueños de perros les hace gracia que su perro mueva el trasero de un lado a otro, sobre todo al caminar. Sin saber que esto es un claro indicio de un problema de cadera.
El problema de la displasia de cadera es que la articulación de la cadera no es congruente. Esto significa que las dos partes de la articulación, el acetábulo y la cabeza femoral, no encajan de forma óptima. Por un lado, esto provoca inestabilidad en la articulación y, por otro, se desarrolla una artrosis dolorosa.
Por tanto, los ejercicios de movimiento activo deben centrarse en dar estabilidad a la articulación de la cadera mediante una buena musculatura. Por otro lado, debe mantenerse o fomentarse la movilidad articular para retrasar o evitar la progresión de la artrosis en la articulación. También es importante entrenar un modo de andar lo más normal posible.
Para conseguirlo, por supuesto, es necesaria una combinación de diferentes ejercicios de movimiento activo. No obstante, me gustaría presentarte dos ejercicios que también forman parte integrante de mi curso Hip Fit. Con esto podrás dar tus primeros pasos en el adiestramiento del movimiento y empezar a apoyar a tu perro con él. Recuerda que los ejercicios presentados no sustituyen la visita al veterinario, ni el tratamiento por un fisioterapeuta o el entrenamiento específico con ejercicios activos.
Dos ejercicios de entrenamiento del movimiento para problemas de cadera
M11 – Entrenamiento isométrico en la espalda Entrenamiento del movimiento para la displasia de cadera
Zonas entrenadas: Miembros posteriores y parte inferior de la espalda
Efecto
Fortalecer los músculos de las patas traseras y de la parte inferior de la espalda. Al mismo tiempo, se entrenan la conciencia corporal, el equilibrio y la coordinación. Con los ejercicios isométricos entrenas los músculos de forma muy eficaz. Es una forma especial de entrenamiento de fuerza porque tensas los músculos sin tener que moverlos ni una articulación para hacerlo. Tu perro trabaja contra la resistencia de la mano o contra la gravedad.
Cuando no
Sin restricciones
Así funciona
Posición inicial para todas las variaciones: Tu perro está de pie sobre una superficie plana y antideslizante.
Variación A: Ponte en cuclillas detrás de tu perro de pie y coloca las manos a los lados de sus muslos. Con la mano izquierda, aplica una presión ligera y constante sobre el muslo hasta que notes que tu perro tensa los músculos y se resiste. Mantén esta posición durante el tiempo indicado en el plan de entrenamiento sin rebotar ni aumentar la presión. Suelta lentamente y aplica una ligera presión sobre el otro muslo con la mano derecha hasta que sientas que tu perro vuelve a tensar los músculos y se resiste. Mantén esta posición durante el tiempo indicado en el plan de entrenamiento y luego suéltala lentamente.
Variación B: A continuación, abraza los muslos por delante. Tira muy ligeramente en tu dirección, como si intentaras atraer a tu perro hacia ti, hasta que sientas que tu perro se resiste. Mantén pulsado durante el tiempo indicado y suelta de nuevo.
Variación C: Ahora coloca las manos planas sobre la parte inferior de la espalda/el trasero de tu perro, como si lo empujaras hacia el asiento. Aplica una ligera presión hacia abajo hasta que sientas que tu perro se resiste y vuelve a sujetar durante el tiempo indicado en el plan. Luego vuelve a soltarlo lentamente.
Es importante que la presión que ejerzas sea muy sutil y nunca brusca. Dale a tu perro la oportunidad de soltarse entre medias.
Recomendación de entrenamiento Entrenamiento con ejercicios para la displasia de cadera
Aunque los ejercicios isométricos no parezcan gran cosa, son muy agotadores para el perro. Empieza con 2-3 repeticiones de 2-3 segundos cada una.
M3 – Transferencia de asiento de pie
Zonas del cuerpo entrenadas: Miembros posteriores y parte inferior de la espalda
Efecto
La transferencia Stand Sit es un entrenamiento de fuerza y agilidad muy eficaz para las patas traseras de tu perro. Además, se entrenan los músculos de la zona lumbar.
Cuándo no hacer ejercicio de entrenamiento para la displasia de cadera
Dolor o inestabilidad de la pata trasera, rigidez de las articulaciones o rigidez de la parte baja de la espalda.
Así funciona
Tu perro está en posición sentada y tú estás de pie frente a él, uno frente al otro. Tu perro debe sentarse lo más recto posible y no deslizarse hacia un lado ni doblarse cómodamente. El objetivo es alcanzar la máxima tensión corporal posible.
Ahora dale a tu perro la señal para pasar de sentado a de pie. En este movimiento debe tomar impulso de las patas traseras si es posible y no tirarse hacia arriba sobre las patas delanteras. Puedes apoyar el movimiento de tu perro haciendo tú mismo un pequeño movimiento hacia atrás y atrayéndole con una golosina. Asegúrate de que la distancia entre tu perro y tú no sea demasiado grande, pues de lo contrario le motivará a realizar un claro movimiento hacia delante. En la posición de pie, recompensa a tu perro. Ahora puedes llevarlo de esta posición a la sentada para la siguiente repetición del ejercicio. Entrenamiento físico para la displasia de cadera
Así nos aseguramos de entrenar específicamente los músculos de las patas traseras y de la parte inferior de la espalda y de ejercer una carga fisiológica sobre el cuerpo del perro.
Un cambio limpio de sentado a de pie y viceversa es más difícil para la mayoría de los perros de lo que pensamos. Por tanto, dale a tu perro la oportunidad de mejorar sus movimientos durante el adiestramiento. Las repeticiones continuas entrenan la conciencia para realizar secuencias de movimiento correctas.
Consejo extra: a muchos perros les ayuda mucho hacer el ejercicio sobre una superficie bien definida y ligeramente elevada, como una diana o un stepper.
Recomendación de formación
El ejercicio parece muy sencillo, pero supone una gran tensión corporal para tu perro y un gran esfuerzo para su correcta ejecución. Empieza con 2-3 repeticiones.
¿Tu perro sufre problemas de cadera y te gustaría apoyarlo más intensamente? No dudes en ponerte en contacto conmigo y podremos intercambiar ideas sobre cómo puedes ayudarle.
Por cierto: también puedes encontrar estos ejercicios y muchos más en mis cursos online sobre ejercicio y entrenamiento físico para perros – ¡aquí puedes aprender a entrenar a tu perro de forma específica y saludable!
Con todo cariño, Tina
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