Es una pregunta que me hacen una y otra vez. Pero, ¿cuánto ejercicio es realmente bueno para los perros mayores? ¿Y es siquiera posible hacer una afirmación general al respecto?
Está claro que no. – cada perro es individual
El primer problema que existe cuando se trata de perros mayores es que los propietarios no reconocen cuándo el perro ya está agotado. Si prestas una atención activa, verás a muchos perros mayores por ahí, persiguiendo trabajosamente a sus dueños. Siempre intentando mantener el ritmo de alguna manera. Que el dueño del perro ajuste su ritmo y camine con el perro: ¡Incorrecto! Así que ahí vemos perritos viejos completamente apresurados y agotados que simplemente no pueden seguir el ritmo de sus dueños. Si este tipo de paseo es saludable o incluso divertido, en realidad puedes responder a esa pregunta por ti mismo.
Pero hay otro problema de movimiento con nuestros perros senior
El segundo problema del ejercicio en el perro anciano es que los perros se consideran apresuradamente como hierro viejo. Pero sólo quien se mantiene en movimiento puede mantenerse en forma.
Sí, ¡así que es viejo!
Cuando el perro sea mayor y notes que ya no puede seguir el ritmo y que caminar junto a la bici ya no funciona tampoco: bueno, ¡entonces es viejo! Como resultado, sólo hay el movimiento absolutamente inevitable y eso suele significar una breve ronda de pis antes de que el perro se retire de nuevo a su cuna.
Resultado: se aburre como una ostra. Su mente se atrofia y también su cuerpo. Está fuera de forma, pierde tono muscular, sus articulaciones se oxidan. Se desarrollan la artrosis y otras enfermedades articulares. Cada movimiento duele. El sistema cardiovascular también deja de ser eficiente. Como resultado, simplemente hay aún menos movimiento. El perro está en un círculo vicioso.
Pero la cuestión es cómo trasladar correctamente a los perros viejos.
El movimiento del perro mayor puede compararse muy bien con el movimiento de las personas mayores. Así que, aunque debe adaptarse a la edad y a la salud, ¡sigue siendo una parte importante de la vida diaria del perro!
En la práctica, esto significa que los paseos diarios siguen siendo importantes para tu perro. Por su cuerpo, pero también por su bienestar mental. Cuando salgáis a pasear, asegúrate de adaptar el ritmo y la distancia a cómo se sienta él.
Debería poder seguir tu ritmo y no tener que apresurarse. Así que adapta tu ritmo al de tu perro. De lo contrario, se sobrecarga innecesariamente. Debes ajustar la duración del paseo para que termine antes de que tu perro esté agotado, es decir, antes de que se canse. Se recomiendan varios paseos pequeños en lugar de dos grandes rondas. Esto también acorta significativamente el tiempo de recuperación de tu perro. Las articulaciones tampoco están sobrecargadas.
Si tu perro es uno de esos amigos de cuatro patas que son más de sofá que un perro senior activo y ágil, entonces deberías cambiar algo.
Sí, tu perro puede y debe tener más periodos de descanso. Pero también debe mantenerse ágil y en forma. No se trata de mantenerse joven para siempre. Se trata de permitirle envejecer sin dolor y con dignidad y una buena calidad de vida.
¡Cómo puedes conseguirlo!
Si ahora estás muy motivado, ¡primero tengo que frenarte! Este cambio se consigue lenta y continuamente. Así que se necesita perseverancia. Un largo paseo alrededor de tu lago favorito -como en los viejos tiempos- probablemente tranquilizará tu conciencia a corto plazo. Pero no ayuda en nada a tu perro.
Se recomienda aumentar los paseos lentamente. Aquí estoy hablando de un aumento minuto a minuto. Así que cada pocos días, según sea factible para tu perro, un minuto más por paseo. Si te parece demasiado, empieza con 30 segundos más.
Esto puede parecerte una tontería.
– «¡¿Quieres que detenga el tiempo ahora?!»
Sí, así es, ¡lo harás! Mira el reloj y planifica el paseo de modo que sea posible un aumento lento del movimiento. Sólo así el cuerpo de tu perro se acostumbrará y poco a poco irá mejorando su estado. Además, te recomiendo que también hagas algo por la flexibilidad y la coordinación en tu paseo. Esto a menudo se olvida con los perros mayores. Por no hablar de una buena imagen corporal.
Estos ejercicios son estupendos para hacerlos sobre la marcha:
Una buena forma de empezar es con sencillos movimientos cotidianos como:
- Asiento de pie
- Dar la pata
- Eslalon alrededor de bolardos o tocones de árboles
- Corre vallas sobre ramas
El programa diario de fitness para el hogar
Además, tiene mucho sentido hacer algún ejercicio activo con tu perro en casa una o dos veces al día. Igual que una sesión diaria de Pilates en humanos. No sólo estarás haciendo mucho por su forma física -y notarás el efecto del entrenamiento muy rápidamente-, sino que también estarás creando un gran ritual para que tú y tu perro esperéis con ilusión cada día.
No te creerías cuánta gente con perros me dice que ahora sus perros exigen un adiestramiento diario por voluntad propia. O apenas pueden contenerse de alegría en cuanto ven el equipo de entrenamiento.
Por cierto, durante el entrenamiento también se liberan endorfinas. Eso hace feliz a tu perro. Le dan alegría de vivir y al mismo tiempo le ayudan contra el dolor. Para mí, por tanto, no hay ninguna razón para dejar de ejercitar a los perros viejos y muchos propietarios de perros simplemente no se molestan en ejercitar al perro mayor.
¿Qué te lo impide?
Verás, no puedo darte un plazo exacto de cuánto puedes y debes ejercitar a tu perro mayor. Sólo puedo aconsejarte que encuentres un equilibrio saludable entre «mi perro es viejo» y «simplemente paseo e ignoro su edad».
Esto no es tan difícil si desarrollas una sensación de lo que tu propio perro aún puede hacer. Nuestros perros nos lo muestran muy claramente. Así que puede ocurrir que un perro senior ya no pueda correr alrededor del lago durante dos horas. Pero esto no disminuye la calidad de la actividad conjunta. Adaptad juntos el ejercicio e invertid unos minutos al día en la movilidad y la forma física de vuestro perro. A la larga, ¡te compensará!
PD: Si quieres adiestrar a tu perro mayor de forma realmente específica, te recomiendo mi curso online SeniorFIT. Allí aprenderás ejercicios de movimiento activo reunidos con sensatez en planes de entrenamiento que podrás llevar a cabo regularmente con tu perro mayor, adaptados a las necesidades físicas de los perros mayores.
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PD: ¿Te interesa el tema de los «perros mayores»?
El tema de los perros ancianos me toca muy de cerca. Acompañar a los perros mayores y apoyar sus necesidades sanitarias es tan importante y les aporta tanta calidad de vida y movilidad. Si quieres aprender a acompañar bien a tu perro mayor, con suavidad y naturalidad en la vejez, echa un vistazo a mi cartera de cursos online especialmente para perros mayores.
¿Tienes preguntas? Entonces déjame un comentario o escríbeme a support@doggy-fitness.de
Te deseo lo mejor, tu Tina
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