C’est une question qu’on me pose souvent. Mais quelle est la quantité d’exercice réellement bénéfique pour les chiens âgés ? Et peut-on vraiment faire une déclaration générale à ce sujet ?
Clairement non ! – chaque chien est individuel
Le premier problème que l’on rencontre avec les chiens âgés est que les propriétaires de chiens ne savent pas reconnaître quand leur chien est déjà épuisé. Si tu fais activement attention, tu verras beaucoup de chiens âgés sur la route, qui courent péniblement derrière leur maître. Toujours en train d’essayer de suivre d’une manière ou d’une autre. Que le propriétaire du chien adapte son rythme et marche avec son chien : Pas de chance ! Nous voyons donc des vieux chiens fatigués et épuisés qui ne peuvent plus suivre le rythme de leur maître. Si ce type de promenade est sain ou même amusant – tu peux en fait répondre toi-même à cette question.
Mais il y a un autre problème de mouvement chez nos chiens seniors.
Le deuxième problème en matière d’exercice chez le chien âgé est que les chiens sont trop vite considérés comme des vieux. Mais ce n’est qu’en restant en mouvement que l’on peut rester en forme.
Oui, alors il est vieux !
Quand le chien est plus âgé et que tu réalises qu’il ne suit plus vraiment et qu’il ne peut plus marcher à côté du vélo : oui, il est vieux ! Par la suite, il n’y a que le mouvement absolument inévitable et cela signifie généralement un petit tour de pipi avant que le chien ne retourne dans son petit lit.
Conséquence : il s’ennuie mortellement. Son esprit s’atrophie et son corps aussi. Il n’a plus de condition physique, perd de la musculature, ses articulations se rouillent. Il en résulte de l’arthrose et d’autres maladies des articulations. Chaque mouvement est douloureux. Même le système cardiovasculaire n’est plus performant. Par la suite, on bouge tout simplement encore moins. Le chien est pris dans un cercle vicieux.
Mais la question est de savoir comment faire bouger correctement les vieux chiens !
Le mouvement du chien âgé peut très bien être comparé au mouvement des personnes âgées. Ainsi, même si elle doit être adaptée à l’âge et à l’état de santé, elle reste un élément important de la vie quotidienne du chien !
En pratique, cela signifie que les promenades quotidiennes restent importantes pour ton chien. Et ce, pour son corps mais aussi pour son état d’esprit. Lors de tes promenades, veille à ce que tu adaptes le rythme et la distance à son état.
Il devrait être capable de suivre ton rythme et ne pas avoir à se dépêcher. Adapte donc ton rythme à celui de ton chien. Sinon, il se surmène inutilement. Tu devrais ajuster la durée de la promenade pour qu’elle se termine avant que ton chien ne soit épuisé, c’est-à-dire avant qu’il ne traîne, fatigué. Il est recommandé de faire plusieurs petites promenades plutôt que deux grands tours. Cela réduit également de manière significative le temps de récupération de ton chien. Les articulations ne sont pas non plus trop sollicitées.
Si ton chien fait partie de ces quadrupèdes qui sont plus des potatos de canapé que des chiens seniors actifs et vigoureux – alors tu devrais changer quelque chose.
Oui, ton chien peut et doit avoir plus de temps de repos. Mais il faut aussi le garder agile et en forme. Il ne s’agit pas de rester éternellement jeune. Il s’agit de lui permettre de vieillir sans douleur et dignement, avec une bonne qualité de vie.
Comment tu peux y arriver !
Si tu es très motivé maintenant, je dois d’abord te freiner ! Un tel changement s’obtient lentement et continuellement. Il faut donc faire preuve de persévérance. En faisant une longue promenade – comme autrefois – autour de ton lac préféré, tu apaiseras probablement ta conscience à court terme. Mais cela n’aide pas du tout ton chien.
Il est recommandé d’augmenter progressivement les promenades. Ici, je parle d’une augmentation minute par minute. Donc tous les quelques jours, aussi longtemps que c’est faisable pour ton chien, une minute de plus par promenade. Si tu sens que c’est trop, commence par 30 secondes de plus.
Pour toi, cela peut paraître idiot.
– « Tu veux que je chronomètre maintenant ? »
Oui, c’est ce que tu dois faire ! Regarde l’heure et planifie ta promenade de manière à ce qu’une augmentation lente de l’exercice soit possible. C’est la seule façon pour le corps de ton chien de s’habituer et de se mettre en condition, lentement mais sûrement. En complément, je te conseille de faire quelque chose pour la mobilité et la coordination pendant la promenade. Elle est aussi souvent négligée chez les chiens plus âgés. Sans parler d’une bonne sensation corporelle.
Ces exercices sont parfaits pour les déplacements :
Un bon moyen de commencer est de faire des mouvements simples au quotidien comme
- Assis-debout
- Donner la patte
- Slalomer autour de bornes ou de souches d’arbres
- Faire courir des haies sur des branches
Le programme de fitness quotidien à la maison
De plus, il est vraiment judicieux que tu fasses aussi quelques exercices actifs avec ton chien à la maison, une à deux fois par jour. Tout comme une séance quotidienne de Pilates chez l’homme. Non seulement tu fais beaucoup pour sa forme physique – et tu remarqueras très vite l’effet de l’entraînement – mais tu crées aussi un rituel formidable pour vous deux, que ton chien peut attendre avec impatience tous les jours !
Tu n’imagines pas le nombre de personnes qui me disent que leurs chiens exigent désormais d’eux-mêmes l’entraînement quotidien. Ou qu’ils sont à peine capables de se contenir de joie dès qu’ils aperçoivent le matériel d’entraînement.
D’ailleurs, l’entraînement libère aussi des endorphines. Cela rendra ton chien heureux. Ils lui donnent de la joie de vivre et en même temps, ils l’aident à lutter contre la douleur. Pour moi, il n’y a donc aucune raison pour que les vieux chiens ne fassent plus d’exercice et que tant de propriétaires de chiens ne fassent tout simplement plus d’efforts pour faire bouger leur chien âgé.
Qu’est-ce qui t’arrête encore ?
Tu vois, je ne peux pas te donner un cadre temporel précis pour savoir combien tu peux et dois faire bouger ton chien âgé. Je ne peux que te conseiller de trouver un juste milieu entre « mon chien est vieux » et « je me contente de courir et d’ignorer son âge ».
Ce n’est pas si difficile si tu développes un sens de ce que ton chien peut encore faire. Nos chiens nous le montrent très clairement. Ainsi, il se peut qu’un chien senior ne puisse plus faire le tour du lac pendant deux heures. Mais cela ne diminue en rien la qualité de l’activité commune. Adapte ton activité physique commune et investis quelques minutes par jour dans la mobilité et la forme physique de ton chien. Ce sera payant à long terme !
PS : Si tu veux vraiment t’entraîner avec ton chien âgé, je te conseille de suivre mon cours SeniorFIT en ligne. Tu y apprendras des exercices d’exercice actif judicieusement organisés dans des plans d’entraînement que tu pourras effectuer régulièrement avec ton chien âgé – adaptés aux besoins physiques des chiens âgés.
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PS : Tu es intéressé par le thème « chien âgé » ?
Le thème des chiens seniors est un sujet qui me tient absolument à cœur. Accompagner les chiens âgés et soutenir leurs besoins en matière de santé est si important et leur donne tant de qualité de vie et de mobilité. Si tu souhaites apprendre comment accompagner ton chien âgé de manière efficace, douce et naturelle dans sa vieillesse, n’hésite pas à consulter mon portfolio de cours en ligne spécialement conçu pour les chiens seniors.
Tu as des questions ? Alors n’hésite pas à me laisser un commentaire ou à m’écrire à support@doggy-fitness.de
Je t’aime, ta Tina
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