Salut, je voulais juste partager avec toi mon bilan du cours Rückenfit.
Nous avons commencé parce qu’il avait une mauvaise charge à cause de la DH, qu’il présentait des raideurs et des douleurs dans le dos et qu’il était tout simplement instable dans l’ensemble.
Fenni a gagné en stabilité, en équilibre et en musculature ! Il est à nouveau beaucoup plus sûr, plus agile, sa hanche ne craque plus à chaque mouvement et moi aussi, grâce à tous ces conseils, je peux beaucoup mieux le gérer et m’occuper de lui (ne pas monter les escaliers, rendre l’appartement antidérapant, etc). C’est drôle, depuis que j’ai l’impression qu’il va mieux, il se couche beaucoup sur le dos.
Sans oublier qu’il s’amuse tellement avec les exercices !
Nous restons bien sûr à l’écoute !
Salutations sincères et un grand merci à Martina !
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